Очаровательная полнота
Одни беременные поправляются на «положенные» 10 килограмм, другие – на все 20. А ведь это совсем ни к чему!
Для многих женщин беременность – прямой путь к полноте на всю жизнь. Они утверждают, что стрелка весов стремительно поднималась вверх, несмотря на то, что животик был не таким и большим.
Однако при правильной организации питания будущей мамы и обязательных физических нагрузок беременная останется стройной на протяжении всего периода вынашивания долгожданного малыша, и после родов вскоре сможет надеть свои любимые джинсы. Что же советуют специалисты беременным?
Специалисты сообщают, что идеальная прибавка в весе у беременных должна составлять в среднем от 8 до 14 килограмм. Считается, что женщины худощавые набирают в весе больше положенной нормы, природа как бы компенсирует им недостаток веса до беременности.
Read More